GRADO 8 - trabajo del estiramiento

GRADO 8

EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER N° 3 - SEMANA # 3

1.       Teoría del estiramiento.

2.       Como podemos estirar

3.       Los momentos y tiempos que podemos estirar

4.       Es importante hacer el estiramiento en parejas.

5.       Hacer 5 estiramientos y dibujar para el grupo de músculos de los pectorales.

6.       Hacer 5 estiramientos y dibujar para el grupo de músculos de la pierna.

7.       Hacer 5 estiramientos y dibujar para el grupo de músculos de los abdomen y lumbar.

8.       Hacer 5 estiramientos y dibujar para el grupo de músculos de los hombros y cuello.

9.       Escoger 1 estiramiento de cada uno de lo anterior (pectorales, pierna, abdomen y lumbar, hombros y cuello) y hacer un video demostrando los estiramientos

NOTA: 

ESTE TRABAJO SE VA A REALIZAR EN EL CUADERNO  Y UN VIDEO
SE ENVÍA HASTA  EL 21-ABRIL-2020 
CORREO - gerocar21@gmail.com
TOMAR FOTO LEGIBLE DEL CUADERNO 
POR FAVOR ESCRIBIR EL NOMBRE COMPLETO DEL ESTUDIANTE Y GRADO

CUANDO LE TOME LA FOTO AL CUADERNO COLOCARLOS EN EL DOCUMENTO WORD BIEN ORDENADOS Y SI LE PUEDE CAMBIAR A PDF MEJOR.