GRADO 10 - 11 Trabajo sobre el entrenamiento deportivo

GRADO 10 - 11

EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER N° 4 - SEMANA # 4

1.Que es el entrenamiento

2.Fases del proceso de entrenamiento deportivo.

3.Cuáles son los mecanismos de adaptación para el entrenamiento deportivo “explica cada una”

4.Para nuestro organismo cual sería la causa del entrenamiento.

5.Cuáles son los principios del entrenamiento

6.Clasifica cada uno de los principios y un dibujo de cada uno de los principio

Nota.

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GRADO 9 - Trabajo teórico del futbol sala

GRADO 9

EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER N° 4 - SEMANA # 4

1.La historia del futbol sala.

2.La historia del futbol sala en Colombia.

3.Cuál es la organización del futbol sala colombiano.

4.Cuál es el reglamento del futbol sala “explicar cada punto del reglamento”

5.Vamos hacer unas diapositivas en donde va agravar “exponer” durante 5 minutos, en donde van a demostrar lo más importante del taller #4 y taller #3

ESTE TRABAJO SE VA A REALIZAR EN EL CUADERNO Y DIAPOSITIVAS.
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GRADO 8 - Trabajo de estiramiento

GRADO 8

EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER N° 4 - SEMANA # 4

1.¿Porque debemos estira los músculos de nuestro cuerpo?

2.¿Qué es mejor estirar antes o después de hacer ejercicio?

3.¿Porque es importante estirar después de hacer ejercicio?

4.¿Qué pasa si no estirar después de hacer ejercicio?

5.¿Qué significa elongar los músculos y cuál es su importancia?

6.¿Cuánto tiempo debe durar el estiramiento?

7.¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?

8.¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando haces ejercicio?

9.¿Qué enfermedades se previenen con el ejercicio?

10.¿Cuáles son los efectos de la falta de ejercicio?

11.¿Cuántos minutos de ejercicio al día?

NOTA: 

ESTE TRABAJO SE VA A REALIZAR EN EL CUADERNO  

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GRADO 7 - trabajo de la resistencia

GRADO 7

EDUCACIÓN FÍSICA

TALLER N° 4 - SEMANA # 4

1.Que es la resistencia

2.Que es la capacidad anaeróbica.

3.Que es la capacidad anaeróbica láctico – aláctico.

4.Qué diferencia hay en láctico y aláctico.

5.Que es la capacidad aeróbica.

6.Cuál es el objetivo de la capa. Aeróbica y anaeróbica.

7.5 ejercicios para la capacidad anaeróbica.

8.5 ejercicios para la capacidad aeróbica.

DE ACUERDO A LO ANTERIOR VAMOS A REALIZAR UN VIDEO EN DONDE VAMOS A REALIZAR UN EJERCICIO DE CAP. ANAEROBIA Y AERÓBICA

NOTA: 

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Proyecto de Nutricion GRADO 6

PROYECTO DE NUTRICIÓN 

GRADO 6    

TALLER #2

1. Que es un nutriente.

2. Tipos de nutrientes.

3. El funcionamiento de los nutrientes en nuestro cuerpo.

4. En un cuadro clasifica los alimentos que contengan “carbohidratos, 
minerales, proteínas, grasas y aceites, vitaminas” 

NUTRIENTES	ALIMENTOS
CARBOHIDRATOS
MINARALES
PROTEINAS
GRASAS Y ACEITES
VITAMINA

5. Que pasa con los nutrientes en nuestro organismo “paso a paso”.

En una hoja de block vamos hacer un folleto nutricional en donde se demuestre como podemos ayudar a las persona a seguir una buena nutrición.

NOTA: 

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GRACIAS